夏季海边度假时，皮肤可能因多种因素出现不适，其中沙滩皮炎是常见问题之一。沙土中的细菌、真菌等微生物在潮湿环境中繁殖，若皮肤长时间直接接触未清洁的沙土，可能引发炎症反应，表现为红斑、丘疹或瘙痒。此外，海水中的盐分、海藻残留物也可能刺激皮肤屏障，加重过敏风险。

 

　　日光性皮炎是另一类需警惕的沙滩皮肤问题。紫外线中的UVB可直接损伤表皮细胞，导致晒后红肿、灼热甚至脱皮；UVA则可能诱发光敏性皮炎，尤其对长期暴露于烈日下的肩颈、四肢部位影响明显。若未做好防晒，皮肤可能在数小时内出现明显反应，敏感人群症状可能更严重。

 

　　防护需从细节入手：首先，选择透气性好的棉质衣物覆盖四肢，避免皮肤与沙土直接接触；儿童可佩戴防沙手套或穿着长袖泳衣。其次，沙滩活动后需立即用清水冲洗全身，重点清洁指缝、肘窝等易藏沙部位，并涂抹无香精的保湿霜修复屏障。此外，建议避开上午10点至下午4点的紫外线高峰期，使用SPF50+、PA++++的防水型防晒霜，并每2小时补涂一次。

 

　　若已出现皮肤症状，需根据类型处理：轻度接触性皮炎可通过冷敷、外用炉甘石洗剂缓解；若出现水疱或渗液，需避免自行挑破，可用生理盐水湿敷后就医。日光性皮炎患者可口服抗组胺药减轻瘙痒，严重晒伤需局部使用糖皮质激素类药物，但需在医生指导下使用。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：海边游玩后需及时清洁皮肤，避免长时间暴晒，若出现皮肤红肿、瘙痒等症状，切勿抓挠或随意用药，应尽快寻求专业帮助。