灰指甲，医学上称为甲癣，是由真菌感染引发的指甲病变。尽管每日洗脚能保持足部清洁，但若忽视以下细节，仍可能陷入感染风险。
1.真菌传播的隐蔽性
真菌可在鞋袜、地板、毛巾等表面存活数月，公共浴室、泳池等潮湿环境更是其滋生温床。赤脚行走、共用拖鞋或洗脚盆等行为，都可能使真菌通过直接或间接接触侵入指甲。即使每日洗脚，若未及时清洁鞋袜或消毒个人用品，仍可能反复感染。
2.局部微环境的持续恶化
真菌偏爱温暖潮湿环境，若长期穿着不透气的鞋袜，或足部多汗未及时擦干，会形成持续潮湿的微环境。这种环境不仅加速真菌繁殖，还会削弱指甲屏障功能，增加感染几率。例如，运动员、军人等职业因需长时间穿着密闭鞋履，感染风险更高。
3.基础疾病与免疫力的双重影响
糖尿病、银屑病等慢性疾病会降低皮肤屏障功能，而免疫系统较弱者（如老年人、艾滋病患者）对真菌的抵抗力显著下降。即使足部清洁到位，若未控制基础疾病或增强免疫力，仍可能因真菌入侵引发灰指甲。
4.指甲损伤与继发感染
指甲受外力挤压、撕裂或美甲工具消毒不彻底，可能造成甲床损伤。真菌易通过破损处侵入，引发感染。例如，频繁修剪过短的指甲可能损伤甲周皮肤，为真菌入侵提供通道。
5.交叉感染的潜在风险
若手部患有手癣或体癣，搔抓足部时可能将真菌传播至指甲。此外，家庭成员间共用指甲剪、毛巾等物品，也可能导致交叉感染。即使个人卫生良好，若忽视他人健康状况，仍可能被传染。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：灰指甲的预防需从细节入手，除保持足部清洁外，还需定期消毒鞋袜、避免共用个人物品、及时治疗其他部位真菌感染，并定期检查指甲健康状况。
