麦粒肿，又称睑腺炎，是眼睑边缘腺体感染引发的炎症，常伴有红肿、疼痛等症状，给患者带来诸多不适。当麦粒肿疼痛难忍时，不妨试试以下几种缓解方法。
热敷是较为常用且有效的方式。用干净的热毛巾，温度控制在40℃-45℃左右，敷在患眼上，每次持续15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进眼部血液循环，加快炎症的消散，缓解疼痛和肿胀。不过要注意，毛巾需保持清洁，避免二次感染。
合理使用眼药水也能起到一定作用。在医生的指导下，选用具有消炎作用的眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等。按照说明书的用法用量，按时滴入眼中，有助于减轻眼部炎症，缓解疼痛症状。但切勿自行随意用药，以免引发不良反应。
保持眼部清洁至关重要。每天用生理盐水或干净的温水轻轻擦拭眼部，去除眼部分泌物，防止细菌滋生，加重炎症。同时，要注意避免用手揉眼睛，因为手上可能带有大量细菌，揉眼容易将细菌带入眼部，导致感染加重。
在饮食方面，应做出相应调整。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这类食物可能会加重体内炎症反应。多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进麦粒肿的恢复。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：麦粒肿虽常见，但日常护理不可忽视。若症状持续加重或不见好转，一定要及时就医，以免延误病情。
